{"id":296,"date":"2019-10-29T17:58:14","date_gmt":"2019-10-29T17:58:14","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologiainfantilbh.com.br\/?p=296"},"modified":"2020-12-18T23:30:47","modified_gmt":"2020-12-18T23:30:47","slug":"como-posso-ajudar-meu-filho-ou-filha-com-o-luto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologiainfantilbh.com.br\/como-posso-ajudar-meu-filho-ou-filha-com-o-luto\/","title":{"rendered":"Como posso ajudar meu filho ou filha com o luto?"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_56_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice do conte&uacute;do<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-656340a08b6a0\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-656340a08b6a0\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/psicologiainfantilbh.com.br\/como-posso-ajudar-meu-filho-ou-filha-com-o-luto\/#Perdas_na_infancia\" title=\"Perdas na inf\u00e2ncia\">Perdas na inf\u00e2ncia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/psicologiainfantilbh.com.br\/como-posso-ajudar-meu-filho-ou-filha-com-o-luto\/#Como_ajudar_durante_o_luto_da_infancia\" title=\"Como ajudar durante o luto da inf\u00e2ncia?\">Como ajudar durante o luto da inf\u00e2ncia?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/psicologiainfantilbh.com.br\/como-posso-ajudar-meu-filho-ou-filha-com-o-luto\/#Ajude-o_a_tornar_a_perda_real\" title=\"Ajude-o a tornar a perda real\">Ajude-o a tornar a perda real<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/psicologiainfantilbh.com.br\/como-posso-ajudar-meu-filho-ou-filha-com-o-luto\/#Ajude-o_a_identificar_suas_emocoes\" title=\"Ajude-o a identificar suas emo\u00e7\u00f5es\">Ajude-o a identificar suas emo\u00e7\u00f5es<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4'><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/psicologiainfantilbh.com.br\/como-posso-ajudar-meu-filho-ou-filha-com-o-luto\/#Temos_que_falar_sobre_a_morte_e_nomear_o_que_sentimos_para_torna-la_mais_administravel_Isso_o_torna_menos_terrivel\" title=\"Temos que falar sobre a morte e nomear o que sentimos para torn\u00e1-la mais administr\u00e1vel.&nbsp;Isso o torna menos terr\u00edvel.\">Temos que falar sobre a morte e nomear o que sentimos para torn\u00e1-la mais administr\u00e1vel.&nbsp;Isso o torna menos terr\u00edvel.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/psicologiainfantilbh.com.br\/como-posso-ajudar-meu-filho-ou-filha-com-o-luto\/#Surge_tambem_o_sentimento_de_vulnerabilidade_em_relacao_ao_mundo_e_o_medo_de_que_o_mesmo_aconteca_com_outros_entes_queridos\" title=\"Surge tamb\u00e9m o sentimento de vulnerabilidade em rela\u00e7\u00e3o ao mundo e o medo de que o mesmo aconte\u00e7a com outros entes queridos.\">Surge tamb\u00e9m o sentimento de vulnerabilidade em rela\u00e7\u00e3o ao mundo e o medo de que o mesmo aconte\u00e7a com outros entes queridos.<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/psicologiainfantilbh.com.br\/como-posso-ajudar-meu-filho-ou-filha-com-o-luto\/#_Ajude-o_a_jogar\" title=\"&nbsp;Ajude-o a jogar\">&nbsp;Ajude-o a jogar<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/psicologiainfantilbh.com.br\/como-posso-ajudar-meu-filho-ou-filha-com-o-luto\/#Que_comportamentos_nos_alertam_para_um_duelo_complicado\" title=\"Que comportamentos nos alertam para um duelo complicado?\">Que comportamentos nos alertam para um duelo complicado?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/psicologiainfantilbh.com.br\/como-posso-ajudar-meu-filho-ou-filha-com-o-luto\/#Sinais_de_alerta_antes_dos_6_anos\" title=\"Sinais de alerta antes dos 6 anos\">Sinais de alerta antes dos 6 anos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/psicologiainfantilbh.com.br\/como-posso-ajudar-meu-filho-ou-filha-com-o-luto\/#Sinais_de_alerta_a_partir_dos_6_anos_de_idade\" title=\"Sinais de alerta a partir dos 6 anos de idade\">Sinais de alerta a partir dos 6 anos de idade<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/psicologiainfantilbh.com.br\/como-posso-ajudar-meu-filho-ou-filha-com-o-luto\/#Sinais_de_alerta_na_adolescencia\" title=\"Sinais de alerta na adolesc\u00eancia\">Sinais de alerta na adolesc\u00eancia<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-perdas-na-inf-ncia\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Perdas_na_infancia\"><\/span>Perdas na inf\u00e2ncia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Embora doa, n\u00e3o h\u00e1 nada mais natural do que morrer ou perder um ente querido.&nbsp;Se quisermos educar crian\u00e7as que podem enfrentar a vida com coragem e recursos, devemos ensin\u00e1-los a enfrentar as perdas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-ajudar-durante-o-luto-da-inf-ncia\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_ajudar_durante_o_luto_da_infancia\"><\/span>Como ajudar durante o luto da inf\u00e2ncia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ajude-o-a-tornar-a-perda-real\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ajude-o_a_tornar_a_perda_real\"><\/span>Ajude-o a tornar a perda real<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Para ajudar crian\u00e7as e adolescentes a perceberem a perda, recomenda-se que participem dos rituais de despedida e compartilhem suas emo\u00e7\u00f5es com as pessoas importantes para eles.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada um no seu ritmo, eles percebem que o falecido ou o falecido n\u00e3o participam das atividades do dia a dia, \u00e0s vezes se d\u00e3o conta repentinamente e outras vezes parece que &#8220;n\u00e3o percebem nada&#8221; por um tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Nos casos de doen\u00e7a terminal prolongada, o luto ocorre com grande anteced\u00eancia, por isso tamb\u00e9m auxiliam as visitas e a participa\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as no cuidado do doente.<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 muito \u00fatil que o ambiente educacional seja sens\u00edvel e conhe\u00e7a a situa\u00e7\u00e3o, para que o aluno se sinta apoiado e compreendido, diante de todas as rea\u00e7\u00f5es emocionais e comportamentais que possa ter.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 aconselh\u00e1vel que as rotinas sofram o m\u00ednimo de mudan\u00e7as poss\u00edveis, os tempos de lazer e as amizades tamb\u00e9m s\u00e3o muito importantes.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/psicologiainfantilbh.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/luto-1024x683-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-298\" srcset=\"https:\/\/psicologiainfantilbh.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/luto-1024x683-1.jpg 1024w, https:\/\/psicologiainfantilbh.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/luto-1024x683-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/psicologiainfantilbh.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/luto-1024x683-1-768x512.jpg 768w\" 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desejaram que algu\u00e9m morresse e ent\u00e3o pensam que s\u00e3o os respons\u00e1veis \u200b\u200bpela morte).&nbsp;Isso tamb\u00e9m ocorre no caso dos adolescentes, por se encontrarem em um importante momento de independ\u00eancia em rela\u00e7\u00e3o aos pais, surgem conflitos e podem vivenciar a culpa decorrente dessa situa\u00e7\u00e3o especial de mudan\u00e7a de est\u00e1gio.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-surge-tamb-m-o-sentimento-de-vulnerabilidade-em-rela-o-ao-mundo-e-o-medo-de-que-o-mesmo-aconte-a-com-outros-entes-queridos\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Surge_tambem_o_sentimento_de_vulnerabilidade_em_relacao_ao_mundo_e_o_medo_de_que_o_mesmo_aconteca_com_outros_entes_queridos\"><\/span>Surge tamb\u00e9m o sentimento de vulnerabilidade em rela\u00e7\u00e3o ao mundo e o medo de que o mesmo aconte\u00e7a com outros entes queridos.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u00c9 frequente que em certas datas percebam mais o vazio e reaparecem algumas emo\u00e7\u00f5es, devem estar preparados para n\u00e3o serem apanhados desprevenidos.<\/p>\n\n\n\n<p>Dar-lhes permiss\u00e3o para chorar e expressar raiva faz com que se sintam compreendidos e aceitos, reduzindo assim o desconforto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ajude-o-a-jogar\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Ajude-o_a_jogar\"><\/span>&nbsp;Ajude-o a jogar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A brincadeira pode nos ajudar nesse processo, pois \u00e9 um recurso que meninos e meninas utilizam naturalmente.<\/p>\n\n\n\n<p>Podemos &#8220;brincar&#8221; para construir uma rede de mem\u00f3rias positivas e valorizar todo o bem que isso nos deixou.<\/p>\n\n\n\n<p>Encontrar um lugar significativo dentro ou fora, no cora\u00e7\u00e3o, em uma estrela, em uma \u00e1rvore, no cemit\u00e9rio &#8230; vai te ajudar a sentir, &#8220;colocar&#8221; e lembrar<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-que-comportamentos-nos-alertam-para-um-duelo-complicado\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_comportamentos_nos_alertam_para_um_duelo_complicado\"><\/span>Que comportamentos nos alertam para um duelo complicado?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Embora o ser humano esteja emocionalmente equipado para os processos de luto, por ser t\u00e3o natural, a verdade \u00e9 que em algumas situa\u00e7\u00f5es o luto \u00e9 complicado e requer tratamento.&nbsp;S\u00e3o esses comportamentos que podem nos alertar caso se tornem muito intensos ou duradouros.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sinais-de-alerta-antes-dos-6-anos\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sinais_de_alerta_antes_dos_6_anos\"><\/span>Sinais de alerta antes dos 6 anos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul><li>H\u00e1 um retrocesso nas atividades que eram realizadas de forma aut\u00f4noma (eles n\u00e3o querem dormir sozinhos quando j\u00e1 dormiam &#8230;)<\/li><li>Eles choram muito e de forma exagerada, s\u00e3o muito sens\u00edveis.<\/li><li>Eles t\u00eam muita ansiedade de separa\u00e7\u00e3o<\/li><li>Medos<\/li><li>Ins\u00f4nia prolongada ou pesadelos recorrentes que voc\u00ea n\u00e3o tinha antes.<\/li><li>Tristeza profunda<\/li><li>Perda de peso significativa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sinais-de-alerta-a-partir-dos-6-anos-de-idade\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sinais_de_alerta_a_partir_dos_6_anos_de_idade\"><\/span>Sinais de alerta a partir dos 6 anos de idade<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul><li>Isolamento familiar e social.<\/li><li>Anestesia emocional aparente: ele mal consegue expressar as emo\u00e7\u00f5es associadas \u00e0 morte.<\/li><li>Tend\u00eancia exagerada de cuidar de outras pessoas.<\/li><li>Sintomas persistentes de ansiedade, nervosismo e sintomas depressivos que persistem.<\/li><li>Consistente mau humor e agressividade, mesmo agress\u00f5es aos seus pares.<\/li><li>Diminui\u00e7\u00e3o dram\u00e1tica da atividade: voc\u00ea n\u00e3o quer participar de nada.<\/li><li>Problemas de concentra\u00e7\u00e3o que se prolongam e uma diminui\u00e7\u00e3o dr\u00e1stica do rendimento escolar que se mant\u00e9m ao longo do tempo.<\/li><li>Medos prolongados e inadequados de sua idade.<\/li><li>A ansiedade de separa\u00e7\u00e3o que n\u00e3o para.<\/li><li>Sintomas persistentes que n\u00e3o t\u00eam explica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica: dores de cabe\u00e7a, dores de est\u00f4mago, v\u00f4mitos, dores musculares &#8230;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sinais-de-alerta-na-adolesc-ncia\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sinais_de_alerta_na_adolescencia\"><\/span>Sinais de alerta na adolesc\u00eancia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul><li>Irritabilidade, agressividade ou impulsividade extrema.<\/li><li>Vai para quem te deu a not\u00edcia ou para o pessoal de sa\u00fade.<\/li><li>Pensamentos negativos recorrentes sobre a morte.<\/li><li>Comportamentos de risco: consumo de toxinas &#8230;<\/li><li>Idea\u00e7\u00e3o ou elabora\u00e7\u00e3o de um plano suicida.<\/li><li>Sintomas depressivos mantidos.<\/li><li>Culpa<\/li><li>Incapacidade de voltar \u00e0s suas rotinas habituais.<\/li><li>Queda significativa no desempenho acad\u00eamico.<\/li><li>Isolamento social extremo.<\/li><li>Queixas som\u00e1ticas relacionadas com a doen\u00e7a do falecido.<\/li><li>Aparecimento de outros dist\u00farbios psicol\u00f3gicos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Felizmente, a grande maioria dos lutos acaba sendo resolvida sem a necessidade de ajuda externa dos recursos naturais: fam\u00edlia, amigos &#8230; Mas se voc\u00ea tiver d\u00favidas sobre seu comportamento alerta ou achar que crian\u00e7as ou adolescentes v\u00e3o precisar de ajuda voc\u00ea deve ir a um psic\u00f3logo para orienta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Perdas na inf\u00e2ncia Embora doa, n\u00e3o 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