Meu filho está apresentando alguns TICS
Depois da pandemia, suas consultas para problemas de tique em crianças estão se multiplicando. Principalmente agora que voltar às aulas é um desafio para se adaptar a uma escola diferente daquela que sempre conheceram.
Os tiques são movimentos repentinos, rápidos e involuntários que se repetem. Esses movimentos podem ser motores (piscar, movimentos de ombro ou pescoço …) ou fonatórios (pigarro, ruídos repetitivos, palavras …).
É muito importante que, como pais, vocês mantenham a calma se isso acontecer, uma vez que esses movimentos ocorrem involuntariamente e são difíceis de controlar. Também são bastante frequentes, pois estima-se que cerca de 20% das crianças possam ter tiques, sendo mais comuns em crianças e crianças de 5 a 12 anos. Na maioria dos casos, esses tiques são simplesmente a maneira do próprio corpo administrar a ansiedade infantil ou o estresse acumulado. Portanto, eles vão acabar remetendo espontaneamente antes do ano.
Neste artigo, queremos dizer o que fazer quando esses tiques aparecem, diferenciar os diferentes graus de intensidade e saber o que fazer quando duram mais de um ano e afetam diferentes áreas de sua vida.
Por que meu filho desenvolveu tiques?
As causas são múltiplas, tanto por componente genético, ambiental e psicológico. Embora em alguns casos os tiques sejam idiopáticos , ou seja, as causas são desconhecidas.
É importante saber que todos os tiques pioram com o estresse e a ansiedade; e às vezes são a ponta do iceberg de problemas emocionais ou comportamentais.
Que tipos de tiques meu filho pode ter?
Podemos classificar os tiques em motores e fônicos:
Tiques motores simples e complexos
Os tiques nervosos da categoria motora simples são mais comuns na população em geral. Eles usam apenas um número limitado de músculos; tais como: movimentos das pálpebras e sobrancelhas, mãos ou braços.
Movimentos motores complexos usam e combinam diferentes grupos musculares, levando a saltos, golpes, piruetas …
Tiques fônicos simples e complexos
Esses tiques consistem na emissão involuntária e incontrolável de sons. Nos simples, a pessoa pode realizar comportamentos como bufar, pigarro ou estridência nasal, enquanto os complexos consistem na repetição automática e descontrolada de palavras.
E então … o que devo fazer se meu filho começar a tê-los?
Crianças com tiques leves geralmente não têm consciência de seus movimentos e eles não lhes causam vergonha ou sofrimento. Mesmo assim, é bom que sem dar muita importância, você o conscientize para que saiba que emoção está sentindo naquele momento. A comunicação por si só o ajudará a lidar com essas emoções de outras maneiras.
Outras vezes, eles estão atentos, então isso lhes causa mais sofrimento, tanto emocional quanto fisicamente. Eles podem aprender a “controlar” seus tiques na escola e, então, quando chegarem em casa, os movimentos serão mais intensos. Isso pode causar cansaço, fadiga e temperamento explosivo.
Quando isso acontecer, você pode tentar reservar um espaço seguro em casa para que a criança “baixe tiques” e consiga se acalmar. Normalmente, os locais tranquilos, a atenuação dos estímulos, a excitação e a angústia, facilitam a redução dos sintomas.
Ensinar-lhe uma técnica de relaxamento também pode ser de grande ajuda. Você pode trazê-lo para consulta e nós lhe ensinaremos recursos simples e agradáveis de fazer.
Há momentos em que os tiques são desconfortáveis em situações sociais, pois meninos e meninas podem morder a camisa ou cuspir. Podemos ensinar-lhes maneiras de fazer o mesmo sem serem tão perceptíveis, ou seja, desenvolver estratégias para substituir esses tiques. Pergunte-nos sobre como fazer isso.
Ideias para gerenciar os tiques do seu filho
- Quando esses movimentos involuntários aparecem, não podemos punir esse comportamento ou tentar modificá-lo, pois isso vai significar mais estresse e mais pressão e conseguiremos exatamente o contrário. Tentaremos minimizar o problema.
- Evitaremos situações estressantes, se houver discussões entre os pais em casa ou se houver problemas no ambiente escolar, devemos enfrentá-los e tentar garantir que a criança esteja em ambientes agradáveis e calmos.
- Podemos fortalecer sua capacidade e sua auto-estima atribuindo-lhe diferentes tarefas que o fazem se sentir bem, valioso e importante.
- Temos que ter certeza de que eles levam uma vida saudável e ativa; que comam e durmam bem e, acima de tudo, que realizem atividades lúdicas e agradáveis. Isso os ajudará muito a relaxar.
- A superexposição às telas não o ajudará … evita que você gaste muito tempo jogando videogame ou com seu celular.
- Tente descobrir quando ou onde esses tiques aparecem para realizar manobras de distração. Foi demonstrado que isso os ajuda muito a se acalmar e pensar em outras coisas.
E se os tiques durarem mais de um ano?
Como já dissemos, a maioria dos casos de tiques infantis são temporários e desaparecem antes do ano. Geralmente não precisam de tratamento farmacológico ou psicológico. Mesmo assim, existe uma pequena porcentagem em que os tiques persistem por mais de um ano e, ocasionalmente, são complementados com novas variantes de tiques que podem ser corporais ou também vocais, ou seja, tornam-se mais complexos. Nestes casos, é aconselhável solicitar uma avaliação mais aprofundada.